BOKS

BOKS

DLA KAŻDEGO POZIOMU ZAAWANSOWANIA | SPRZĘT NIE JEST WYMAGANY

Boks jest sportem walki polegającym na walce na pięści, na które nakłada się rękawice, zawodnicy walczą ze sobą w ringu. W boksie ciosy dzielimy na proste, sierpowe i ciosy zadawane od dołu czyli haki. 

Zawodnicy stosują różnego rodzaju uniki za pomocą balansu ciała, bloków i pracy na nogach. Najważniejsza kwestia w walce jest utrzymanie odpowiedniego dystansu za pomocą odpowiedniego poruszania się na nogach i sprawne połączenie ataku i obrony w ringu.

Dla kogo boks?

Nasz trener zaprasza wszystkie osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, jak i tych, którzy już zaczęli, ale nie są zadowoleni ze swoich efektów.

Co zabrać ze sobą na trening?

Koniecznie pamiętaj o wygodnym ubraniu, które nie ogranicza twojego ruchu. Nie zapomnij zabrać ze sobą wody oraz zamiennego obuwia, które jest wymagane na Rzeźni!!